「 薬膳ワークショップ 」
今日から明日へ。。。一歩 先の心地よい暮らしのために
身近な食材で作る「薬膳」を日々の「食事」や「お茶」に取り入れて
小さな養生を繋げていくお手伝いをしています。
「薬食同源」
「中医学」+生薬=漢方医
「中医学」+鍼灸=鍼灸師
「中医学」+食材=薬膳師
※そもそも「薬膳」って何?
「薬膳」の根本的な軸となっているのが古代中国の伝統医学(中医学)です。
日本語では、東洋医学「漢方」という言葉で親しまれています。
まだ病気になっていない状態で、
なんとなく調子が悪い時はありませんか?
そんな時、からだの不調を整えるのに、
「薬膳」は、心強い支えとなってくれます。
薬膳の目的
「未病を予防」しながら健康を維持すること
または「体質の改善」
はじめは ゆるやかに
難しく考えないことも大事
少しずつ身体の仕組みをインプットしながら
日々のくらしにアウトポットしていきましょう
①(薬膳体験入門編)難易度☆
☆今の体調にあった薬膳茶のブレンド
内容:
①体質チェックⅠ
②お茶のブレンド
③試飲
④薬膳スイーツ
〇人数 6~8名程度
****************
〇写真:人吉市COCOROMOさんにて
薬膳茶ワークショップ開催
②(薬膳入門偏)難易度☆
薬膳七味ワークショップ*
内容:
・体質チェックⅠ
・薬膳七味づくり
・薬膳茶付
〇人数 6~8名程度
***************
〇えびの市生涯学習夜間3回 2022.6~7月
薬膳茶ワークショップ
・薬膳茶(和胃・利水)、薬膳ビネガーつくり・体質チェック
薬膳スイーツ(利水散湿・健脾)
【 薬膳体験 】
薬膳茶・薬膳ビネガー・薬膳スパイス作りを体験できます
お気軽にお問い合わせください
2022.4◎かごしまキッチンほのほの(日本ガス様主催)
薬膳茶ワークショップ~2022.4
◎鹿児島市 キッチンほのほの 薬膳茶ワークショップ(2022.4)
◎えびの市 生涯学習 夜間3回シリーズ(2022.6・7)
○薬膳茶ワーク~「夏の冷えケア」 ~in 鹿児島曽於市「花カフェ」さまにて
・ウェルカムドリンク
・夏の薬膳ビネガー作り
・体質チェック
・薬膳茶作り
・カフェタイム~薬膳スイーツ
○薬膳スイーツ
杏仁豆腐~宮崎県都城産白木耳入りシロップ(蓮の実、クコ子)
これまでの薬膳講座
◎2023.8 人吉市 +cocoromoさま 薬膳ビネガーつくり 10名
◎2022・7 えびの市生涯学習講座 季節の薬膳茶講座 10名
◎2022・6 えびの市生涯学習講座 季節の薬膳茶講座 12名
◎2022・6 えびの市生涯学習講座 季節の薬膳茶講座 10名
◎2022 中医薬膳初級講座開催 鹿児島・宮崎
◎2022・4 鹿児島ほのほのキッチン 季節の薬膳茶ワークショップ入門 12名
◎2021:中医薬膳初級講座開催
◎2020 :中医薬膳初級講座開催
◎2020 :曽於市「花カフェ」さまにて薬膳茶ワークショップ 2部 9名
〇小林市モニターツアーの一環:薬膳教室を開催いたしました。(2019.10.5)~小林市まちづくり株式会社様主催
◎2019:中医薬膳初級講座
◎2019:小林市薬膳ワークショップ 秋 15名
◎2019:小林市須木生涯学習【薬膳カフェ後期・秋】10名
◎2019:小林市須木生涯学習【薬膳カフェ前期・春夏2回】10名×2回
◎2019:曽於市薬膳ワークショップ(薬膳茶・薬膳ビネガー) 8名
◎2019:3 小林市役所労働組合女性部学習会 「薬膳で食養生活+セルフケア」 60名
◎2018:中医薬膳初級講座初年度開催
◎2018:春・秋 2回 薬膳ワークショップ
「風の丘ガーデン」さまにて 30名
◎2018 : 小林市市民大学【季節の薬膳茶講座】10名
◎2017:小林市生涯学習【薬膳講座春夏秋冬:4回】2クラス各8名
◎2017:薬膳ワークショップ 薬膳茶(小林市 11名)
◎2016/8 :宮崎県男女参画センター様 【こどもにもママにも優しい薬膳】 3名
※2016~これまでの薬膳講座、ワークショップ参加者総数 353名
ご参加いただき有難うございました
〇梅茶作り~お茶はもちろん、お料理のドレッシングにも最適!
アトリエ みのりのころ
L'Aterier Minori no coro
プロフィールリンクはこちらをクリック↓
https://profu.link/u/minorinocoro10
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
〇輪膳 輪茶/rin cha
薬膳未病ケア 薬膳茶・台湾茶・中国茶・ 薬膳スイーツ
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
小林I.Cよりお車で8分、小林駅より5分
google マップで、「みのりのころ」を検索
♢お菓子・薬膳のお問い合わせは
こちらのメールお電話でも可能です。
ご連絡先:0984-22-0023
宮崎県小林市細野